拥有一个好的睡眠是一门艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步。即使有各种不开心，好的睡眠却是谁也抢不走！
古人有言：“不觅仙方觅睡方……睡足而起，神清气爽，真不啻无际真人。”这种充足睡眠给人带来的快乐，确实万金难买。
清代学者李渔在《闲情偶寄》中写道：“养成之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”
老百姓也常说：“药补不如食补，食补不如睡补。”
睡觉本身并非小事。为了睡觉，我们应当保持整天清醒。
—费德瑞克.尼采
如果你睡不着，不要躺在床上空着急，起床做点别的事。令人伤神的不是失眠，而是担心失眠。
—达尔.卡内基
睡眠能过滤涤清我们的情感，沉淀生命的淤泥，舒缓发烧的心灵，让心灵伤痛愈合，康复，进而变得强壮。
—艾米尔
“无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。”
—木村久一
“所谓睡眠，就是一旦闭上眼睛，不论善恶，一切皆忘。”
—荷马
“睡眠是对醒着时的苦恼的最佳治疗。”
—塞万提斯
人一辈子：“能吃能睡，长命百岁”。
人类通过利用晚上8小时来缓解白天的劳损，赶走疲劳，让颈椎在睡眠中获得修复和养护，提高睡眠质量，让您每天都精神焕发。
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