因为DISC训练的是一个人的思维情绪和与人互动的习惯模式，至少可以训练一个人养成4种思维和解决问题的模式#160 #160 道法术兼备的4D卓越团队更能助你大道至简地达到人事兼顾顶天立地救赎自己；乐观自信，是解脱自己最好的办法，你说的太偏面了太颓废了，即然你活着除了你说的那些还有好多就看你有没有去努力去追求了。
你好首先，还是要常规的说生命宝贵，“即使你死了，也无法改变任何事，但如果你活着，就能改变些什么”这句话送给你，希望你能积极调整心态，无论遇到什么困难都该尝试面对解决，珍惜生命而且自杀倾向并不仅仅是人们；佛法教我们要认识生死，就是要我们改变消极的的看法，透过修持，以正确的态度面对生死，处理生死，乃至解脱生死，才能真正拥有幸福的人生以下分别叙述佛教对生老病死的看法生命的宝贵 生命，是由父精母血以及业识的因缘和合。
压力是人对来自内心和外界环境的心理反应，当人不能承受外界对自己的期望时，便产生了压力压力在一程度上能够转化为动力，但过强的压力，则可能会使人们产生压抑心理，表现为心情沉闷烦恼不堪牢骚满腹暮气沉沉。
怎样才能解脱自己生命的痛苦
比如友情，有些人从我们生命中路过，但是最终我们失去了他们，是因为彼此有彼此的路要走接受人生的无常，接受彼此生命是独立的个体，我们最大的责任是对自己负责，我们就能从关系中解脱出来，找到彼此最好的相处方式人生的。
往后余生，做自己喜欢的事情。
自己的痛苦已经不再是痛苦把自己溶于天下众生，我们每个人都将从露珠升华为大海，生命获得了永恒的光辉和灿烂的阳光所有的阴霾一扫而光，所有的痛苦终究不复存在自认为朝霞，露珠，彗星，是短暂的，无能的，命苦的。
但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的加油吧！最后祝你能快乐的过好每一天。
一情绪低落就有轻生的念头
1、我有写日记的习惯虽然也有一些很好的朋友但是我觉得，长大了每个都有自己的事情，要学会当自己的知己而且可能自己也想倾诉一些事情吧，在没有合适的人聆听的时候，日记本是个不错的选择，而且在将来，也可以回头来看。
2、佛法是指导人生激励人生鼓舞人生的学佛除了可以认识人生净化人生和庄严人生以外，还可以把缺陷的人生，改造为美满的人生从迷梦的人生，演变为觉悟的人生，由生死的人生，进化为解脱的人生由凡情的人生升华为圣智的人生总而言之。
3、解脱的最好方法是，勇敢面对，勇于承担人生的喜怒哀乐悲欢离合，都是生命历程的重要组成部份，不曾哀，怎知乐不曾悲，会懂喜不曾分，何来聚生活不可能总是一帆风顺的，挫折和失意再所难免，生命只有在一次次。
4、做好自己就可以了其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞所以，怎么过不都是一辈子么？既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢？你说是吗？因为人活着不是单单的为自己活着每个人。
5、其次，要学会放松和调节心态在忙碌的工作生活中，我们常常忽略了自己的身心健康要想解脱自己，就需要学会放松自己，调节自己的心态可以通过健身运动冥想等方式来放松自己，调节自己的心态，让自己更加平和放松最后。
6、人生有很多时候，自己控制不了自己的身心，而常常被自己心灵负面能量遥控和牵引那么怎么消除负面能量呢所以，真正的人生第一要务要明白做人的大道理，要明白人生痛苦的根源想要解除人生的一切痛苦，只有不断地学习，才能断。
7、解脱生死的妙义在“正法眼藏”中，世尊释迦牟尼在灵山法会拈花微笑，唯大弟子摩诃迦叶同频共振破颜微笑，世尊道“吾有正法眼藏，涅盘妙心，实相无相，微妙法门，不立文字，教外别传”摩诃迦叶后来将“正法眼藏”单。
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