我觉得我心理出了问题(我觉得我心理出了问题但是家人觉得我没有病)

解决心理精神问题的方法 无论是抑郁症焦虑症强迫症恐惧症躁郁症双向情感障碍还是精神分裂症，解决问题的方法，重中之重就是提升自己的能量状态，这个能量状态也就是我们说的正能量或者说是精神力与此同时，改变。

如果知识面太少就多看看书，如果是觉得别人不睬你 想想是为什么，我相信 冰冻三尺非一日之寒 ，最初周围人也都是善意的，出现这情况 只要你有意识 ，自己慢慢摸索，周围人 会随着你对他们的善意，也会回归善意的举动。

我觉得你有一些轻微的自闭表现，或者你有些多愁善感了如果别人没有当着你的面嘲讽你，或者你没有亲耳亲眼看到对方嘲讽你，你就不要想那么多，多想一些美好有趣的事情，也可能是你最近心理压力大，建议有时间放松一下。