情绪发泄图片(情绪发泄图片卡通)

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可以先安慰下孩子，让孩子的情绪先稳定下来，然后让孩子将自己心中的压力发泄出来，告诉孩子，学习压力大是很正常的，即便是家长的话也会有工作压力大的时候，这时候可以舒缓下自己的情绪，告诉自己父母并未对自己有什么要求，在学习的时候只要知道尽力而为就可以了 图片来源于网络 一带孩子做些喜欢的事情 父母有时间的。

1嚎啕大哭当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来，嚎啕大哭可以缓解压力，发泄情绪，哭过之后往往会让人感觉轻松很多2深呼吸当自己不开心的时候也要学会适度的放松自己，深呼吸无疑是放松自己的一种很好的方法，深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力3K歌K歌也可以有效的缓解压力，起到情绪发。