“慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的一种高度自信。这种慢并不是绝对意义上的慢，它是一种意境，它是当今快节奏生活的另一种处世态度，生活方式。当今社会，竞争白热化，每日高速度、快节奏奔波劳碌成为城市工作，生活的主旋律，提倡“慢生活”，是让我们找到生活和工作的平衡支点，做到劳逸结合，去品味高质量的生活。
现代社会中，快节奏，高压力，人们终日行色匆匆。作为社会中流砥柱的青年人，却是以牺牲自己的身体健康为代价换来小有成就。倘若这种快节奏的生活成为习惯，那无疑会使我们身心俱疲，错失了人生旅途中的美好风景。2014年4月19日，复旦大学青年教师于娟去世，引发热议，她用亲身经历告诉们生活的价值所在，在生死临界点的时候，想起曾经给自己的那么多的压力都是浮云，生生死死之后，突然觉得一身轻松，不再有对手，不再有课题，世间的一切，云淡风轻。所以说，我们即便是登到了山顶，也要回头去望望曾经走过的山腰，寻求一种内心的富足，以“慢”治“快”，缓解自己的压力，享受生活带来的乐趣。
现如今，人们都秉持着“事业第一”“爱情第一”“家庭第一”的生活态度，承担着高房租，高生活成本，高医疗费，拼命去赚钱，这种生活态度无疑是想实现高品质高效率的生活，但是这种为“快”而“快”的生活方式却不见幸福。“慢”是“快”的基础，只有在“慢”的品质下学会工作，享受生活，才能适应“快节奏的环境”，才能在竞争中立于不败之地。圣者有言：欲速则不达。金庸先生一生追求慢节奏，铸成武侠经典巨著；刘翔生活中张弛有度，喜欢慢节奏的生活，成就了他在田径场的驰骋。所有的这一切，都可以成为我们要慢下来的充足理由。
“慢下来”是让我们关注心灵、环境以及传统，在工作和生活中适当地放慢速度，让我们在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合，提高生活质量，进而提升幸福感。无论我们有多忙碌，我们不仅要去享受与亲人之间的亲情、与朋友之间友情，和伴侣之间的爱情，它会让我们更高效，更优雅，更接近幸福；我们还要去享受大自然的形形色色，即便不是很富足，也要去慢慢地享受大自然的美好与乐趣，带上家人来一次说走就走的旅行，体验游玩中的乐趣；同时也要享受艺术、旅行、读书等精神上的补给，让我们在悠然的环境下品味生活的味道。
“慢下来”，让我们在纷繁复杂中清醒，尘嚣喧哗下静谧，在慢中找回最真的自己，领悟生活的真谛。让我们去品味陶渊明笔下大自然的田园风光；去品味林语堂“崇尚自由和淡泊”及“智慧而快乐”的生活哲学；去品味米兰·昆德拉“慢下来，因为自在有为的生活是急不得的”的真谛吧。
(作者：赤峰华图教育)
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