1、如果你不知道怎么生活，可以从以下几个方面进行思考和行动1 停下来思考放慢自己的节奏，停下来思考自己的生活，回顾自己的过去和现在，思考自己的目标和价值观2 探索自己的兴趣和热情尝试新的事物，探索自己的兴趣和热情，找到自己真正喜欢的事物，从而更加有动力和方向地生活3 寻找支持和帮。
2、要摆脱这种境况，建议你根据自己的能力未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划然后定一些阶段目标，只要自己跳一跳就能实现的那种等实现后，再定下一个努力就能实现的目标，这样一步一步就达到最终目标了目标切忌过大，要可望又可及，那样不至于使你迷茫和气馁，如此下去，你就能从实现目标的成功中。
3、所以，你现在要做的，就是好好吃饭，吃你喜欢吃的菜，吃得饱饱的，然后舒舒服服睡一觉，明天早上精力充沛的起来，你看待问题的眼光一定会改变加油吧。
4、2多去看一些励志的书籍当生活很迷茫的时候，去看一些成功人士的书籍，或者励志的书籍，看看现在成功的人，当时是怎么走过来的3多出去走走，看看世界当很迷茫的时候，多出去旅行，看看那些比你更苦的人，他们依然快乐地生活着4每天充实自己当生活迷茫的时候，千万不要人自己陷入到悲观中。
5、比如周末，如果有自己兴趣爱好的人，一定会去做自己兴趣爱好的事，比如打篮球爬山出去拍照在家写作等等，这样的生活让人看起来就很有意思4学习 如果一个精神状态饱满的人，依然处于迷茫之中，那就是知识匮乏的时候譬如有些事情看不懂，有些事情不敢去做，有些事情甚至不知道，不知道自己该。
6、而是遇到了其他无法言说的事情，也不要害怕，每个人都有无助的时候，出去找个马路多走走，走到双腿麻木，回家瘫在床上睡一觉，醒来，地球依然在转，太阳照常升起，一切都没有改变，你就会知道，现在的担忧和害怕也不过是永恒之中的一个小时光，总会过去的抱抱自己，祝好。
7、1你要找到自己的生活重心每个人都会有自己的生活重心，如果你是一名学生的话，你要把大多数精力放到你的学业上如果你已经参加工作的话，你要尽可能把自己的工作做好，最好能够主动升职加薪当你有了生活重心以后，你就会发现生活是一件非常充实的事情，也不会因为生活迷茫而感到压力山大2你。
8、就能从实现目标的成功中获得快乐目标可以是任何方面的，比如学习目标工作目标生活目标健身目标运动目标旅游目标技能目标诸如此类，制定一个目标，让自己每天有点小进步，积累成功经验，这样一定会有收获之后再定一个新的阶段目标，再努力尝试一下吧，迷茫的感觉会逐渐消失。
9、另外，吃一堑长一智，经一事长一能遇到难题，克服它，遇到困境，扛过它你会发现，过了这个坎之后，你不仅获得了一件事，一个时期的胜利，你更从此提高了人生境界，提高了处事水平你以后的生活，也会更加老练，更加游刃有余一个人抑郁的时候，他往往只看到或夸大了事物不利的一面，而忽略了。
10、悲伤，沮丧，彷徨，不自信这些负面情绪左右着你的思路这些问题旁人是无法帮到你的，每个人的人生历程是不一样的，只能靠自己，平时加强锻炼，别把自己关在房间，多和正能量的人在一起多沟通交流，但愿你尽快从这种生活中走出来送一首小诗给你吧我不去想是否能获得成功只要选择了远方便只顾。
11、别老是为难自己，走起来好不好 一个人生活在这个世界上有很多的东西值得我们不断地去追求，也有很多的事情需要我们认真的去对待，因为人承受的东西实在是太多太多了因此，当你每天都奔走在追求的人生路时，千万不要和自己过不去，否则你很难按自己的意愿去办事，当你失去了本意时，你所做的就不是。
12、我很迷茫，不知道自己将来的路该怎么走 其实每一个人都会有生存的压力，或大或小而已从你现在的环境来看，你并不是最差的其实生活往往是在不知觉中就渐入佳境 你可以和你爱人一起工作，不要只是考虑到你自己，觉得好象只有你一个人在奋斗，不管你爱人是小学也好，农村也好，要相信1+1。
13、记住有些人你可以期待，但不能依赖时刻告诫自己努力坚强天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬，每个人的路都得自己走，累不累，只有自己知道每个人的泪都得自己擦任何人也无法代替你自己别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不。
14、只要不违法，肯吃苦，哪个挣钱多做哪个，先为自己储备一段时间的花销，比如一年到一年半，根据自己的生活质量而定！这样就避免了内心对于生存的恐慌，你才有心思去突围！ 2眼光放低，随心去大胆选择！ “谁的青春不迷茫”？都是经历过坎坷和挫折以后，找到自己的路的，要理性看待这件事，很正常！鼓起劲来干呗！ 3运动。
15、我觉得在人只要活在这个世界上，或多或少都会有过很迷茫的时期吧，而我当然也有过很迷茫，并且不知何去何从的时候，正因为我有过这种体验，所以我知道这种滋味特别难受，因为那个时候的你会觉得生活非常没有目的，并且你肯定也不会知道你应该做什么，而这种漫无目的的感觉最是糟糕的了所以在这个时候。
16、如果仔细观察的话，任何一个从困境中走出的人，都要比原来的自己强大很多倍你现在这种状态叫做迷茫会上网求助证明你还有改变的动力我们人生中会遇到各种迷茫，不知道怎么就走到了这一步，也不知道接下来怎么做每当这种时候，不要只是在负面情绪里自怨自艾自己和自己对话，听听内心的声音，问问。
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