平常的生活中，垃圾要及时清理，保持清洁。我们的身体也一样，体内的“垃圾”也需要及时清理，“身体垃圾”就是在五脏之内的毒素，如果不及时排除，对我们的健康有极大的威胁！
五脏毒素、邪气藏匿于八虚
“
肝邪聚腋窝
心肺邪聚肘窝
脾邪聚大腿窝
肾邪聚膝腘窝
”
一拍两肘窝：
健脾胃，能变瘦
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