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我们常常会因为各种各样的事情有开心、沮丧、伤心、愤怒、难过。这些都跟我们的情绪有关。
学会控制好情绪是很有必要的，那不一定会使你成功，但是一定会让你收获很多意想不到的结果。
不是每一个人都能够把握好自己的情绪，因为会受到很多外在因素的影响。
可能会因为今天一天工作的劳累不顺心，会有沮丧的心情；又也许因为你爱的人要离开你，你感到伤心难过，当你带有这种低落情绪的时候就会影响到身边的人，那些关心你的亲人，你的朋友可能都会因为你不好的心情而受到影响。
相反，如果你今天遇到一件很开心的事情，你也会把这种快乐的心情传递给你爱的人，他们会受你的影响而变的心情愉悦。
而这能说明什么呢？所有的事情都是你以为的事，而并非事情本身，也许从另一个角度看待这个事情，那么就不会产生不必要负面情绪。
很好的掌控自己的负面情绪，可以帮助你得到很多积极的影响。任何事情都需要一个好的心态去面对。
人活一世，总要尝尽五苦，要学会抛开这些并不能给我们的生活带来益处的情绪。要相信这一切都只是暂时的。
没有人可以总是遇到顺境，就像一年一定是有四季，有晴天就一定会有阴雨天；有白天就会有黑夜，有开心就会有不开心。别让不好的情绪左右了你的生活，你要成为生活的主宰。
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