测一测你的抑郁程度(测一测你的抑郁程度软件)

以下是一份常用的90项抑郁症测试问卷，每个条目需要从04分来评估你遇到的频率，0代表没有或很少有这种情况，4代表非常频繁或非常严重地存在这种情况1我感到情绪低落，沮丧和悲伤2我感到失去了兴趣和快乐感3我很难入睡或者难以保持睡眠4我睡觉过多5我感到很累和没有精力6我食欲。

160我和过去一样能睡1我不像过去那样能睡2我比过去要早醒12个小时，而且很难再入睡3我比过去要早醒好几个小时，而且没法儿再入睡170我和过去一样不知疲倦1我比过去更容易疲劳2我几乎做任何事情都容易疲劳3我很疲劳，什么也做不了180我的胃口和过去一。

否 不计分觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成是 计1分否 不计分4，经常生气，容易激动是 计1分否 不计分5 不想吃东西，没有一点食欲，吃东西感觉不出有任何一个味道是 计1分否 不计分6即使你有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的痛苦。

测一测你的抑郁程度，如今很多人都有抑郁的情绪，当我们的精神生活或越来越得不到有效的调控，就会导致我们得抑郁症，抑郁症也有分不同程度的，以下为大家分享测一测你的抑郁程度 测一测你的抑郁程度1 请在符合你情绪的项上打分 没有0，轻度1，中度2，严重3 1悲伤你是否一直感到伤心或悲哀？ 2泄气你。

30道抑郁测试1 1你感到做任何事情都很困难？ 是的1分不是0分 2你对任何事物都不感兴趣？ 是的1分不是0分 3是否总在关键的时候止步不前？ 是的1分不是0 4你是否一直感到伤心或悲哀？ 是的1分不是0分 5是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？ 是的1分不是0分 6。

抑郁症的心理抑郁测试题20题 注意每道题最好都完成，不要漏题，然后计算总分 1身体乏力，生活非常懒散 根本没有1分 稍有符合2分 基本符合3分 完全符合4分 2情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神 根本没有1分 稍有符合。

抑郁程度可以通过一些专业的心理测试来进行评估，其中最常用的是自评量表以下是一些常用的自评量表，可以帮助你测试自己的抑郁程度PHQ9自评量表PHQ9是一种常用的抑郁自评量表，包括9个问题，用于评估过去两周内的抑郁症状每个问题的回答选项从0到3，表示症状的严重程度得分越高表示抑郁症状越。

1测一测你的抑郁程度10题判断是否得了抑郁症的测试题 1你是否感觉沮丧和忧郁2过去常做的事，现在做起来是否感到吃力3你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧4你是否容易哭泣或感觉很想哭5过去常做的事，你现在是否兴趣减低6你是否感到坐立不安或不定7你是否晚上不服药就很难。

心理活动是每个人都有的，随着环境和心理的变化，可能会产生抑郁的情况下面带来测试抑郁症的20道题，用心理抑郁测试题测试青少年抑郁症的程度情况抑郁症的心理抑郁测试题20题 注意每道题最好都完成，不要漏题，然后计算总分 1身体乏力，生活非常懒散 根本没有1分 稍。

抑郁，似乎已经成为了生活中常见词，我国抑郁症患病率约302%有些朋友在受到挫折后，会感到心情不佳沮丧低落，为此不禁怀疑“自己是不是抑郁了”如果你怀疑自己抑郁了，或者想要了解自己的抑郁程度，成都市第四人民医院心理医生提醒，不妨来做一下SDS抑郁测试量表，20道题帮你自测指导语下面。

抑郁症的表现测试题测试结果以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态抑郁症测试题得分对照表总分精神抑郁程度，010分精神正常1116分多少有些情绪波动1720分抑郁症的边缘2130分轻度。

12睡眠变化你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡13丧失性欲你是否丧失了对性的兴趣14臆想症你是否经常担心自己的健康15轻生冲动你是否认为生存没有价值，或生不如死 测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁症程度0～4分，没有抑郁症 5～10分，偶尔有抑郁情绪。

提起测一测你的抑郁程度，大家都知道，有人问最专业的抑郁症测试量表，另外，还有人想问我在网上测了抑郁自评量表SDS我的分数是52分我是不是有抑郁症啊你知道这是怎么回事其实测一测你的抑郁程度，下面就一起来看看最专业的抑郁症测试量表，希望能够帮助到大家测一测你的抑郁程度 1。

21a我仍象以往一样不知疲倦b我比以往容易疲倦c我干什么事情都容易疲倦d我总觉得疲倦，不愿做事以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态抑郁症测试题得分对照表总分 精神抑郁程度 010分精神正常。

9你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？10你是否对任何事都自责？11你是否在做决定时犹豫不决？12这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？13你对事业家庭爱好或朋友是否丧失了兴趣？14你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？15你是否以为自己已衰老或失去魅力？抑郁症心理测试题评分标准0～。

9你是否觉得力不从心或自叹比不上别人10你是否对任何事都自责11你是否在做决定时犹豫不决12这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态13你对事业家庭爱好或朋友是否丧失了兴趣14你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力15你是否以为自己已衰老或失去魅力抑郁症心理测试题评分标准。

最准的抑郁症心理测试题该测试题共18道，每小题4个选项，根本没有=1有点符合= 2差不多符合= 3完全符合=4找一个没有人打扰的地方开始测试，观察下列情况是否在两周内以哪种方式困绕着你浑身乏力，做事懒散，对生活没有兴趣 情绪低落，态度冷淡，做什么事情都无精打采 常常怀疑。