拔河比赛相信大家小时候都参与过，这项活动看似简单，却有着太多的团队收获。
活动简介
拔河是中国古代的一项体育活动。《墨子·鲁问》中记载，相传春秋时期，楚、越两国水军交战时，鲁国的工匠公输子(鲁班)设计了一种称之为“钩强”的兵器，用于阻挡和钩住敌船。而在阻和钩时，需要战士具有强大的力量。因此，当时把钩强对拉作为军事训练的重要内容。作为一项简单易行的团体运动，拔河在1912年至1920年曾贵为奥运项目。
活动目的
给予团队一个展现个人以及集体风采的平台，让团队变得更融洽，凝聚团队精神，促发团队的动力，间接将这种精神引导到工作上，壮大合作精神，提高工作效率。
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活动场地
较平坦的场地，空旷面积比较大，跑道或草地都可以。千万不要选瓷砖或者大理石地面。有条件的话可以选择铺拔河垫。
活动道具
①2条专业的拔河绳
②1条红丝带，其他颜色的布条也行
③一个口哨
④一个大鼓（打气助威）可有可无
⑤一条横幅
活动规则
1.把在场人数分成四个队伍，每个队伍选出一个队长，负责清点人数和安排人员位置等参赛事宜。另:各队伍的人数要均衡，如男女比例不足，则两名女队员抵一个男队员。
2.在地面上画出三条线，中间画一条中线，两边的线则为河界。在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条，若布条过了本队河界则为胜出。
3.第一轮为初赛，由抽签决定PK对手，第二轮才是决赛，由在第一轮胜出的两支队伍来对决。
4.比赛的时候不允许换人，加人数或者借力等违规行为。
5.每一场比赛都是3局2胜制，若是在两分钟内仍没分出胜负，则为平局，休息10分钟后继续进行下一局，直到分出胜负为止。
活动收获
拔河是最能体现团队精神的运动。
一般拔河比赛都需要团队之间能有一定的凝聚力，这样才能够更好地发挥团队的力量，因此，只有保持更高的拔河比赛精神，也能够帮助企业做好团队建设。
拔河的好处不仅仅是为了锻炼自身，其实它更多的则是用于加强凝聚力的效果，若不然，两个人之间若是旗鼓相当的话，也能够拔河，这点就看存粹的力量了，但是二十个人之间拔河就要看阵容，技巧，团队凝聚力等等多方面的因素在其中。
对于团队凝聚力，无论是对于学生还是对于社会上的我们来说，其实都是一样的，在拔河之中找到自己融入团队之中的方法，这也算是一种大幅度增加凝聚力的方式。
热血与阳光激情碰撞，让我们共赴一场激情洋溢的力量之约！
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