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什么是有福？
耳朵里听不见是非，
眼睛里看不到争斗，
嘴里说不出伤人的话。
什么是乐？
经历过许多坎坷，
却没被困难打倒；
感受过很多悲苦，
内心却越来越坚强。
心灵，能感受到阳光；
胸怀，也越来越宽广。
这一年，
发生过很多事。
不好的，删除，
美好的，留下。
人生就是一删一留，
生活就是一加一减。
遇到气愤事，赶紧忘记，
遇到难过事，尽快遗忘。
仔细的想想，
其实人活着真的不容易！
每天都会发生意想不到的事，
有高兴的、有生气的，
有无奈的、有伤心的，
有哭笑不得的，有解释不清的……
不管是什么样的事儿，
都是对你的一种挑战，
当人遇到生死，你会发现，
其实一切都是过眼云烟……
好好活着吧，
别太对不起自己！
这个世界我们只来一回，
何不开开心心的活；
这个生命我们只有一次，
何不快快乐乐的过！
余下的日子不多，
心疼自己的身体，
在乎自己的心情，
别把自己折磨，
别让自己难过！
这一年，就要过去了。
这段话，送给不容易的自己！
告诉自己，
以后的每一天，
都要快快乐乐地过！
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陈式太极拳发展史上一座里程碑
附：《陈氏太极拳图说》
陈鑫著。1933年由开封书局出版。今有上海书店出版社1986年1月出版之本，内容字体仍依旧版。此书著者自1908年写起，用功12年，手抄4本，寒暑不辍。书中有拳经谱、拳经论、缠丝劲述、拳势图解，实为陈氏太极拳最系统最全面的经验理论总结，为陈氏太极拳理论集大成者。陈王廷创拳以来，代有名手，著述几无。经七代传至陈鑫方有此巨著。此书未出，世上论太极之书、溯太极之源之人甚多，独陈沟无闻，故谬说流传。唐豪访源，此书刊行。世人方知陈氏太极拳发源流变。
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