发现I家庭I乐趣
我们的孩子为什么不快乐？
我们一路都生活在恐惧中：幼儿园是害怕“不听话会不能吃午饭”；上学时担忧“成绩不好没前途”，工作时恐惧“不努力跟不上飞涨的房价”，结婚后担心“自己不能做个完美的丈夫/妻子”，成为父母又焦虑“自己不能给孩子最好的教育条件”。
我们随着物化的车轮打转，分秒必争的想要“精进”“变成更好的自己”。我们从来不敢想象“如果我不具备任何功能价值，会发生什么？”
我们是具有功能价值的物，还是真正存在的人？
现在停下来想一想，如果剥离所有的功能价值，我是谁？我所追求的一切，到底是自己想要的，还是被恐惧驱使而追求的？没有任何外在标签的我，是否能真实感受到自己的存在？
由此，我们可以清楚地看到，在这些不快乐的少年背后，是不快乐的、焦虑的家长和老师。
少年，正在用他们的不安和烦躁，提醒着身边的成人，心灵需要安静、专注和热情。
诚实地讲，我们有多少机会在身边看到专注和热情的成年人？
我们如何可以期待少年热爱学习，热爱生活？
如果你发现你对别人有期待，并且你发现别人无法满足你的期待。一如家里的青少年，他们无法满足你的期待，那么停止期待。
也许你可以将你的感觉不再对准他们，而是朝向自己。站在少年的角度，问自己：他们的这个行为，是希望从我这里得到什么？
这样的练习是让自己从期待别人的思维中跳脱出来，进而转向自己的学习和练习。以这样的视角出发，慢慢地，你会发现，他们的行为或许消失，或许还会持续一段属于他们自己的历程。
一个确定的事实是；如果，我们不去思考这些问题，我们想要帮助我们的孩子恐怕是非常困难的。
关于不再期待任何人的练习：晨报的“儿童中心”有意见如下：
记住我们的练习，我们不再期待任何人。
学校里的事，交给孩子和老师。在交给他们之前，在力所能及的范围里，选择我们认为的好学校和好老师。
在家里，我们需要让我们的少年参与生活。
首先，我们需要将自己的生活真实化。不依赖饭店，不依赖钟点工，尽量不外出就餐，一切自己做，这样的练习，至少在双休日可以完全做到。
按时起床后，可以做一些晨间阅读或朗诵。简单的早餐后，一起准备简易可以外带的午餐，三明治是不错的选择。背上双肩包，带上水壶和自制的午餐。
选一个人不多的野地，然后，到了那里与孩子一起徒步。
累了，找一个地方，一起吃带着的午餐。在自然的环境里吃餐，吃什么会显得不那么重要了。
午餐后可以是一段户外的无聊时间。
看书或发呆或躺着。什么都可以。
不要担心无聊。事实上，更多的时候成人担心孩子无聊，看到他们无聊的样子不能忍受，就控制不住想填满。
这个时候，可以观察一下，是否自己感觉无聊，不能忍受，想找事做。
很多时候，我们会选择双休日去景点旅游，我们也许需要分辨一下，哪些是孩子真的需要，哪些是我们的烦躁。
徒步后可以回家休息，或者小睡一会儿。
下午可以考虑周六或周日，全家大扫除。少年除了自己的房间整理整洁，他们也需要赋予一些责任--部分公共部分的清洁工作。
什么是对少年的鼓励？与他们一起做事，让他们自己体验整洁的环境成果，他们不需要多余的表扬，他们需要更多的心灵体验。
打扫过后，可以安排一些自制的小点心作为下午茶的分享。
下午茶后可以自行安排，或看书，或写作业，那是他们要考虑的事。
晚餐大家一起准备。
确保晚上9点熄灯。
你完全不必担心，一个心里愉快的人，他们会如何看待学习和做作业这样的事。学习的事，如果他们需要，可以来找你们，或者从你们这里得到直接或间接的帮助。除此以外，当你们不再管这件事，只管让大家在一起的时间如何更安静，更专注时，他们就会明白，这是他们的事了。
行动永远胜过言语，更何况唠叨无效。
高品质时间意味着与孩子在一起，并且形成固定的规律。偶尔一次的心血来潮，孩子也会感觉很愉快。
也许，你会发现，因为孩子，你们重回生活。
生活永远都有现实的一面，但是，至少我们都体验过，常常在一起的感受是什么。孩子、少年，需要的就是这些。而这，也就是家长能做的。
想像一下，这样的夜晚，双休日的晚上，一家人早早地吃好饭后，没有电视机的吵闹声，没有烦杂的事务要处理。大家在客厅里，各自看书。
或者，喜欢弹吉他的少年自己回房间练习吉他，喜欢三角肌的关上门练习哑铃。
或者，没有完成作业的少年高兴地与父母相处一天，抓紧时间写作业。
客厅静谧，灯光柔和，有了年头的家具，确是主人喜欢的款式，主人们安静而专注地做着自己的事，没有人打扰。
若家里有小小孩，也被这安静的氛围感染，在一旁的地上独自玩积木。
大人、小孩、少年。
祝孩子们过上一个难忘的暑假！
我们是否被一个人饱含深情的看见过
以爱为名，陪你一路成长
慧君老师
两个男孩的妈妈
少儿心理咨询师
国家二级心理咨询师
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