1、1 一个只会生气的人是蠢人，一个能够控制自己情绪，做到尽量不为小事生气的人是聪明人，聪明人的聪明之处，是善于利用理智，将情绪引入正确的表现渠道，用理智驾驭情感 “人生一世，草木一春”每个人都只有短短的一生，何不让自己活得快活潇洒一些呢？ 2 生气是常见的情绪反应，它时不时会让人情不自禁地表现。
2、归根结底是你庸人自扰人生苦短，不让放开眼前的杂念妄想，以最好的心态去读过每一天南台静坐一炉香，终日凝然万虑消不是息心除妄想，都缘无事可思量当你有情绪的时候，不让在心中默念这首禅诗，想要做情绪的主人，首先要先学会“闭嘴”，静心而坐，方可掌控住自我编辑 芊苑；能控制情绪目的性很明确的人，每一个人都知道要控制好自己的情绪，但是能做到人却很少，每个人都会有负面情绪，生气是常有的事情，我和大家一起看看能控制情绪目的性很明确的人的相关资料 能控制情绪目的性很明确的人1 人为凡夫，必定有情绪，会控制不好自己，所以一个控制不好自己的人，一定是凡夫有的人一辈子，想；自我观察和认知关注自己的情绪反应和情绪模式观察自己在不同情境下的情绪变化，并试图了解导致这些情绪的原因情绪识别和接纳学会识别和接纳自己的情绪，不论是积极的还是负面的情绪接受情绪是人类正常的反应，而不是抵抗或压抑它们情绪调节技巧掌握一些情绪调节的技巧，如深呼吸冥想放松练习；#160 #160 #160 #160 一个人，无论有多么聪明多么富有，多有权势，在愤怒的那一个瞬间，智商是零所以有人劝诫在愤怒的时候，千万不要做任何决策，特别是女人！#160 #160 #160 人与人之间，优秀与普通或者说是平庸，最大的区别就在于能否控制自己情绪用嘴伤害人；学会为自己的愤怒寻找出口，而不是放纵自己，让怒火随意发泄等情绪平息再做决定，人生才能行稳致远，不至于遭受无妄之灾02 忧而不惧 作家桐华说“有了念想自然会产生忧虑，有了喜欢自然有了恐惧”你着重地在意一件事，就会不自觉地担忧这件事忧虑是人生的常态，过度担忧，则会被忧虑吞噬。
3、对于很多的女性朋友来说，相信绝大多数的人都有遇到过这样的男朋友，但是我们还是应该让自己的男朋友学会去改变，这样两个人之间才能够减少争吵，而且还有利于稳定彼此之间的感情因此，我有以下几点建议想要与大家分享一控制好自己的心态对于我们每一个人来说，只有自己真正控制好自己的情绪以后；我们可以在内心默默的给自己加油打气，告诉自己这并不是一件多么困难的事情，相信你可以的同时伴随着深呼吸，就这样子频繁的劝诫自己，尽快的让自己的心情进行一个稳定二 和朋友之间吐槽一个人如果将这种情绪一直憋在自己的身上会非常痛苦的，这个时候需要适时的发泄出去虽然大家说尽量不要将负面情绪；我想大概是这样的意思吧每个人都可能会有烦恼忧愁哀伤但在人前尽量隐藏好这种不良情绪，待到静静的月夜，一个人独自梳理咀嚼品味疗伤。
4、控制情绪方法一冷静几分钟 想要发脾气时告诫自己先冷静几分钟实在想发脾气时，要在心里对自己说“我一定要控制自己，我不能发脾气，发脾气伤人伤己”，然后深呼吸，冷静几分钟之后再做思考，这时可能就没那么生气了冷静下来以后，你就会觉得其实自己也没有那么生气了，只是刚刚情绪一下达到了顶峰；从善如登，从恶如崩，不怕一万，就怕万一1避免尴尬又让能让自己开心的方法不要每次都高估了自己在别人心里的位置2脾气这东西，发出去是秉性，收回来是功力生活的高手，从来不会让情绪控制自己，而是让自己去驾驭心态3不要放弃一件你认为值得为之奋斗的事情，坚持不易，但总好过事后；优秀如我，怎么可以被情绪左右，我的情绪我做主；1 人生犹如一出戏，相聚是因为有缘2 携手到老非易事，应更珍视这份缘3 小事莫要发雷霆，细思量，怒火值不了几个钱4 别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿5 生气伤身又劳神，何苦为之损自身6 邻居亲友各有志，儿孙琐事任他们7 甘苦与共是佳话，神仙也会羡慕我们这段话劝；向朋友亲人倾诉，以疏散郁闷情绪自我放松，多参加休闲运动积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功相信自己的能力，一定能将；一次两次，男人可以忍受你的坏情绪，但是时间久了，迟早都会心生厌烦 能够被男人长久喜欢的女人，她们都能够控制自己的情绪，理性处理情感问题，彼此之间能够保持良性的沟通，很多问题才能够迎刃而解 自我价值感极强，有坚定的内心秩序，不会轻易被他人影响 有一些女人，她们会把爱情看得比天大，在她们的世界里，爱情永远。
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