正能量与负能量本是物理学名词，中国人给其赋予了感情色彩，正能量表示人正面情绪的集合，它可以使人拥有一个积极心态；负能量表示人负面情绪的集合，它可以使人拥有一个消极心态。正能量与负能量是相对而言的，面对生活的压力与历练，若正能量战胜了负能量即会促进人的进步，激发人性的优点使之为善；若负能量战胜了正能量即会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之为恶。
1、平凡人的非凡勇气
1936年汉堡，船厂工人们在观看纳粹海军训练舰下水仪式。在向纳粹致敬的人海中，只有这名男子拒绝举手。此前，因为和一位犹太女人结婚，他已被判两年苦力。二战中失踪。1949年被宣布死亡。1991年这张照片刊登时，一名女子认出这是她的父亲，这个男人的名字叫August Landmesser。
2、狗狗Schroep患上了关节炎，只有在家附近的湖水拥抱下才能入睡。41 岁的John Unger每天选择这样的方式让相伴19年的亲人睡上一个好觉。
3、一个8岁的小男孩在父亲的葬礼上接过了国旗，他的父亲在伊拉克战争中阵亡。希望大家看到的是那孩子眼中的坚忍，而不仅是背后的战争故事。
4、一家人与自己熊熊燃烧的房子最后一张合影。失火时，全家人安全跑了出来，火势太大，已经救不了。看到这样的充满正能量的笑容，生活中还会有负能量影响到你吗？
5、白俄罗斯的二战老兵Konstantin Pronin，坐在高尔基公园的长凳上。二战结束后的每一年5月9日，他都和当年的战友们相约来此聚会，终于，到了2011年的5月9日，他在这里坐了一整天，独自一个人。
6、李安握小金人路边幸福吃汉堡
他一度想要放弃电影委曲求全改学计算机，而李安的妻子察觉到他的消沉。那一夜沉默后，第二天妻子上班前留一句话给李安：「安，要记得你心里的梦想」。
7、20年前，宁波大学南天门教学楼前，奶奶推着婴儿车里的孙子；20年后，孙子推着轮椅上89岁的奶奶。南天门被繁枝茂叶挡住了，二十年匆匆别过，我们都长大了，您却老了。
流光容易把人抛，岁月苍老了人儿，也浓厚了亲情。
8、美国得克萨斯州7岁男童科迪·麦卡斯兰生下来就先天残疾，两腿没有胫骨。
9、一位41岁的巴西拾荒女靠着从垃圾堆里捡书看，考入了巴西最负盛名的学府。据称，这名女子已是两个孩子的母亲。她10岁时辍学，此后靠在街上捡垃圾勉强维持生计。该女子说：当我得知被录取时，我忍不住哭了出来。
10、在俄罗斯与美国交界的蛮荒之地，气候恶劣。食物不足时，白熊会向人类求助。图为当地居民给饥饿的白熊妈妈提供炼乳，白熊宝宝忍不住抱住了这位叔叔。
11、孤独的冲锋！
这张照片是日本人拍摄的，前面是严阵以待的日本兵，所有的枪和炮都对准了唯一一辆孤零零的国军战车，这辆孤零零的中国战车，正在冲向日军的阵地……旅日作家萨苏看到后第一反应是：“国破山河在”！一张令人潸然泪下的旧照，让我们想到国家危难时，那种视死如归的豪情。
12、真正的教育
芬兰一个12岁的小男孩osto，用了一整个夏天在森林里采集小浆果，并在祖母的帮助下做了四百瓶果汁，共卖掉两百欧元。初衷是因为他一年前在动物园里看到一只情绪低落的熊，现在他把这两百欧元捐给动物园，希望给熊买一棵可以爬的树。
13、2011年4月4日上午，日本岩手县山田町，一位身披青袈裟、赤脚麻鞋的青年僧侣在漫天飞雪中踽踽独行，诵经祈祷。
14、事情发生在美国佛罗里达州。7月17日早晨，电线工人兰度·赞比安到杰克逊维尔市进行例行检查时，碰到了一根活的高压线，立刻被电击得不省人事。在附近工作的工人马上跑过来抢救。
画面上是最先跑过来爬上电线杆的工人汤普逊。他发现赞比安已经窒息，马上用口对口的方法进行人工呼吸抢救。随后的工人上来一起把赞比安救落到地面，送往医院，终于从死神手里夺回了赞比安的生命。
这是拯救生命的一吻，这是伟大的一吻。
15、美得很有生气的两个人。有一颗真正热爱生活的心就会让人看起来很美。
16、2010年10月31日，经过短暂的会面朝韩首批离散家属团聚结束，来自南北朝鲜的亲人总是这样临时团聚又告别。图为一名悄悄拭泪的老人，车窗内他的亲人正向他默默地招手道别离。
暮年离别，或许这是他们最后一次说再见。珍惜相聚的日子，珍惜身边的人，珍惜在一起的时光。
17、2012欧洲杯，乌克兰VS法国一役，由于比赛中大雨倾盆，两声霹雷滑过天空，顿涅茨克的顿巴斯体育场顷刻之间成为了一个高危险地带。主裁判库佩尔斯为了球员的安全考虑，吹停了比赛。在场上球员返回球员通道的过程中球场看台上的球迷们开始自娱自乐了起来，一对法国情侣球迷在雨中忘情地激吻的同时，还不忘挥舞着手中的法国国旗。
18、1940年10月22日，位于伦敦肯辛郡荷兰屋图书馆被德军炸成废墟。三位绅士静静立在废墟中，安详地读书。gentleman不止是让女士先走那么简单。
19、衣衫褴褛的女孩，郑重的表情，清澈、毫无欲念的眼睛，高高举起的求知的手……
20、永远不说：不可能。
1969年 出生在澳大利亚
1988年9月 用自己打工赚钱买了人生中第一辆车
1992-1994 连续三年获得澳大利亚残疾人乒乓球冠军，世界排名十三
1994年 接受南非总统曼德拉的接见
1996年 开始学习举重，最佳比赛成绩125KG
1999年 患癌症
2000年5月 癌症痊愈
2000年 澳大利亚体育机构奖学金
2000年 全国健康举重比赛排名第二
2000年 获得板球、橄榄球二级教练证书
2001年至今 全世界巡回演讲 著名的激励大师
他天生严重残疾。出生时脊椎下部没有发育，两条腿根本没有成形，既无法行走，也无法安装假肢。17岁时接受截肢手术，29岁时又罹患癌症。
他获得了乒乓球、橄榄球、游泳、跳水等运动项目的二级教练员称号，并获得澳大利亚残疾人网球赛的冠军。
有人说，上帝铸造他的时候，一定用了另外一副模子。
他天生严重残疾，罹患癌症，但他挑战死亡；他从小受尽歧视和折磨，依然笑对人生；他只能依靠双手行走，却成为运动健将；他只能算半个人，却是世界上最著名的激励大师。在190多个国家，他用自己的亲身经历，激励过200多万人。
他告诉自己，永远都不要说不可能。
他的名字叫约翰·库缇斯
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